Informace o zdravém životním stylu

Chirurg pro rakovinu prsu St. Joseph’s/Candler Dr. Susan Mahany vysvětluje roli magnetické rezonance ve zdraví ženských prsů Existuje mnoho zobrazovacích zařízení, která můžeme v životě potřebovat. Rentgenové snímky pro zlomeniny kostí. Ultrazvuk v těhotenství. Jedním z takových zařízení, které mohou některé ženy potřebovat, je magnetická rezonance k vyšetření prsou. MRI …

Pro mnoho z nás byl život vykořeněn pandemií COVID-19, takže jsme uvízli doma a často hledáme útěchu v jídle. Nedostatek rutiny a neomezený přístup do kuchyně spojený s přidanou úzkostí a stresem je dokonalou bouří pro bezduché stravování. Dietolog Jaime Tucker registrovaný v UC Davis Health má několik tipů, jak …

Gynekologická onkologička Dr. Sarah Gill vysvětluje rizikové faktory, varovné příznaky rakoviny vaječníků Rakovina vaječníků není zvláště častým ženským reprodukčním nádorem, ale může být velmi smrtelná. „Rakovina vaječníků je často považována za ‚tichého zabijáka‘, protože se ukázalo, že je tak obtížné ji odhalit v raných stádiích,“ říká Dr. Sarah Gill, gynekologická …

Laktační poradkyně Telfair BirthPlace navrhuje, co přidat a čemu se vyhnout pro zdravou výživu při kojení Od doby, kdy nás a jejich maminky živily naše maminky, se toho s kojením hodně změnilo. Ne všechna „pravidla“, která byla kdysi spojována s kojením, stále platí. Ke kojení nepotřebujete do jídelníčku přidávat stovky …

Nyní více než kdy jindy musíme dbát na své duševní zdraví. Během posledních pár let COVID-19 jsme pravděpodobně zjistili, že jsme trochu více vystresovaní nebo se cítíme na dně. Věděli jste ale, že to, co jíte, může ovlivnit vaše duševní zdraví? Pokud budete svůj mozek krmit správnými živinami, můžete jej …

St. Joseph’s/Candler Physician Network OB/GYN Dr. Nhi Phan připomíná ženám, že nemusí trpět příznaky menopauzy Ať už jste si tím prošli, procházíte tím nebo se toho děsíte, menopauza je obdobím v životě ženy, kterému musíme všichni čelit. Ale nemusíte tomu čelit sami ani být nešťastní z jeho příznaků. Nemyslete si, …

Chodit do obchodu s potravinami se pro mnohé z nás stalo častější činností, protože zdokonalujeme své dovednosti v oblasti domácího vaření. Kolem toho jsou ale otázky, jak nejlépe chránit sebe i ostatní. Erin DiCaprio, výzkumnice potravinové virologie z UC Davis, diskutovala o tom, co v obchodech s potravinami dělat a …

Co se děje s vaším tělem, když cvičíte v horkém počasí? Cvičení způsobuje zvýšení tělesné teploty, ať už je venku jakkoli teplo. Ale když cvičíte v horkém počasí, vaše tělo musí pracovat extra tvrdě. Když k tomu dojde, vaše srdce bije rychleji než při nižších teplotách. Je to proto, že …

I když to není nutně nejsnazší návrh za poslední rok, být vděčný a praktikovat vděčnost může mít pozitivní důsledky pro vaše zdraví. A podle nedávné studie může být přijetí vděčnosti prospěšné zejména ženám. Vzhledem k silnému propojení mezi vděčností a dáváním a dáváním a zdravím se vědci snažili zjistit, zda …

Měli jste někdy v domácnosti vybíravého jedlíka? Na rozdíl od některých názorů není vybíravé stravování – také známé jako selektivní stravování – nutně špatné a může být součástí rostoucího procesu. Asi 25 procent dvouletých dětí je považováno za vybíravé, což znamená, že odmítají jíst jídlo nebo jedí stále stejná jídla. …