Jídlo a fitness

Únorové měsíční výzvy k odznaku Garmin Connect

28. ledna 2022 Pokud máte rádi odznaky Garmin Connect a tvrdou práci spojenou s získáním toho nejnovějšího, zamilujete si naše nové výzvy odznaků Garmin Connect. Tato nová funkce Garmin Connect vám nabízí způsob, jak po celý měsíc získávat nové odznaky. Každý den se můžete postavit této výzvě a posouvat se …

Read More »

Vliv úrovně aktivity na klidovou srdeční frekvenci

27. ledna 2022 Vzorek dat z uživatelských účtů Garmin Connect ukazuje, že čím aktivnější je člověk, tím nižší je jeho klidová tepová frekvence. Pohled dolů na chytré hodinky Garmin na vašem zápěstí a pohled na něco, co vypadá jako abnormálně nízká klidová tepová frekvence, může způsobit trochu obavy. Údaje získané …

Read More »

Představujeme funkci Garmin Stamina v reálném čase

20. ledna 2022 Stamina v reálném čase je nový náhled představený na zařízeních řady Garmin fēnix® 7 a založený na Firstbeat Analytics. Tato nová funkce pro běžecké a cyklistické aktivity je navržena tak, aby vám pomohla dosáhnout vašeho nejlepšího možného výsledku s jistotou. Poprvé můžete vidět, kolik vám zbývá v …

Read More »

Jacky Hunt-Broersma Gears Up pro Moab 240

18. ledna 2022 Jacky Hunt-Broersma nedokázala dokončit Moab 240 v roce 2021 – ale to jen podněcuje její touhu dobýt ultrazávod v roce 2022. Hlavní obrázek poskytl Jason Peters, jdpeters.com; instagram.com/jdpetersdotcom/. Někdy je úspěch ve snaze. Když se Jacky Hunt-Broersma v říjnu 2021 vydala na závod Moab 240 – 240 …

Read More »

Zimní běžecké tipy a triky

13. ledna 2022 Běh v zimních měsících představuje den co den stejnou otázku – běžet uvnitř nebo ven? To je téma, o kterém se diskutovalo a bude i nadále diskutovat. Pro lidi, kteří se zimním běháním začínají, může být obtížné najít motivaci vyjít ven kvůli počasí, množství světla, zvládnutí toho, …

Read More »

2021 Garmin Health and Fitness Data Insights

10. ledna 2022 Jakkoli se to může zdát nemožné, rok 2021 se chýlil ke konci – a jaká to byla jízda. V závislosti na tom, kde žijete, přicházela a odcházela uzamčení a maskovací příkazy – a pro některé z vás se zase vrátili. Farmaceutické společnosti se navzájem předháněly až do …

Read More »

Leden měsíční výzvy k odznaku Garmin Connect

3. ledna 2022 Pokud máte rádi odznaky Garmin Connect a tvrdou práci spojenou s získáním toho nejnovějšího, zamilujete si naše nové výzvy odznaků Garmin Connect. Tato nová funkce Garmin Connect vám nabízí způsob, jak po celý měsíc získávat nové odznaky. Každý den se můžete postavit této výzvě a posouvat se …

Read More »

Jak může vaše práce ovlivnit váš běh a jak to zvrátit – OhioHealth

Málokomu se podaří trávit dny zdokonalováním svého sportu. Místo toho vyvažujeme dlouhé pracovní týdny našimi sportovními ambicemi. Lékař sportovního lékařství OhioHealth a lékař týmu Columbus Blue Jackets Jason Dapore, DO, říká, že běžci všech úrovní často podceňují dopad své denní práce na jejich běžecký výkon. Pokud vaše práce vyžaduje, abyste …

Read More »

Strategie protahování před a po závodě – OhioHealth

Ať už jste zkušený maratónský běžec, příležitostný běžec nebo zaujatý začátečník, strečink před a po běhu je nezbytný pro to, abyste se cítili co nejlépe a vyhnuli se zraněním. Ben Bring, DO, lékařský ředitel pro OhioHealth Capital City Half & Quarter Marathon, a Amy Harrison, atletická trenérka z OhioHealth Runner’s …

Read More »