Jídlo a fitness

Co je to módní dieta? Neexistuje oficiální definice módních diet, ale bývají to diety, které dodržujete krátkou dobu. Můžete je zde také nazývat nárazové diety. Obvykle tvrdí, že vám pomohou zhubnout. Módní diety mají tendenci vcházet a vycházet z módy a v průběhu let bylo mnoho různých. Často jsou podporovány …

Pokud si myslíte, že vaše dítě má alergii na vejce, poraďte se s praktickým lékařem. Budou vás moci odkázat na odborníka na alergii, který může posoudit vaše dítě a doporučit nejlepší možnou péči. Alergie na vajíčka je u dětí běžná, ale většina dětí z ní vyroste. Jaké jsou příznaky alergie …

Proč je zmrzlina nezdravá? Jíst zmrzlinu tu a tam není problém. Není to ale každodenní jídlo. Zmrzlina se obvykle vyrábí z vysokotučných mléčných výrobků, jako je smetana a plnotučné mléko. Zatímco mléčné výrobky mohou být zdravou součástí vyvážené stravy, konzumace velkého množství tučných mléčných výrobků může do vaší stravy přidat …

Jaké jídlo si mám vzít na piknik? Při pikniku se snažte vybrat směs potravin z hlavních skupin potravin, jako jsou sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky. To vám pomůže zajistit vyváženou stravu. Ideálně vybírejte komplexní sacharidy, jako jsou celozrnné a sladké brambory. To vám pomůže udržet hladinu cukru v krvi stabilní …

Proč jsou důležité elektrolyty? Elektrolyty jsou nezbytné pro základní fungování života. To zahrnuje udržování rovnováhy tekutin a pomoc svalům a nervům, aby správně fungovaly. Vaše tělo pracuje na udržení elektrolytů ve velmi jemné rovnováze. Pokud se hladina elektrolytů ve vašem těle příliš zvýší nebo sníží, může to narušit normální tělesné …

Co způsobuje skvrny na zubech? Chemické sloučeniny zvané chromogeny dodávají určitým potravinám a nápojům jejich výraznou barvu a tyto sloučeniny mohou barvit naše zuby. Potraviny a nápoje obsahující látku zvanou tanin mohou také způsobit skvrny. Kyseliny mohou opotřebovat vaše zuby, což zvyšuje pravděpodobnost, že se vaše zuby zabarví. Obecně platí, …

Je to oficiálně sezóna prázdninových sušenek! Rozšiřte sváteční náladu a pošlete sladké dobroty své rodině, přátelům nebo kolegům v práci. Sestavili jsme pro vás ty nejlepší recepty na vánoční cukroví od některých zaměstnanců Baptist Health, abyste mohli o letošních svátcích upéct vánoční cukroví. 1. Vánoční cukroví Recept poskytl Jeff Carrier, …

¡No děje que las vacaciones descarrilen su progreso! Puede disfrutar de la comida festiva de otoño sin las grasas y calorías no deseadas gracias a estas tres sencillas recetas de Ashleigh Pharis, RD a Baptist Health Nutrition Counselling Center-Fort Smith. Pharis usa intercambios saludables como el yogur Griego y el …

Nenechte prázdniny vykolejit váš pokrok! Můžete si vychutnat sváteční podzimní jídlo bez nežádoucího tuku a kalorií díky těmto třem jednoduchým receptům od Ashleigh Pharis, RD a Baptist Health Nutrition Counselling Center-Fort Smith. Pharis používá zdravé swapy, jako je řecký jogurt a tofu, aby do každého pokrmu přidal bílkoviny a déle …

31. října 2022 Ať už si to uvědomujete nebo ne, ve vašem těle se toho během spánku děje hodně. Spojení mezi vašimi mozkovými buňkami se reorganizují, vaše buňky se opravují, obnovuje se vaše energetická hladina a uvolňují se molekuly, jako jsou hormony a proteiny – to vše, když procházíte různými …